健康と歌
こんにちは。
今日は、5月に新規クラスが開講する「健康と歌」コースのご紹介をさせていただきます♪
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ヤマハウエルネスプログラム
「健康と歌」
声を出して健康づくり。
楽しく歌って健康に♪
「健康と歌」は、歌う効果を利用した健康のためのプログラム。
元気な笑顔がいっぱいの楽しいグループレッスンです。
☆歌や楽譜に慣れていない方でも、
☆音楽経験が無い方でも、大丈夫です!!
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レッスンは…
【ウオーミングアップ】で緊張を緩和して筋肉をほぐすところから始まります。
音楽に合わせて呼吸と簡単なストレッチを行い、声の出しやすい身体をつくります。
そのほかにも…
【リズムエクササイズ】では、声と身体を使い、講師の動きを覚えて同じ動きをします。
注意力や集中力を使うので、脳への刺激になります!!
また…
【ハーモニーエクササイズ】では、ハーモニーの楽しさを実感。
音楽経験が無くても安心して楽しく行える内容になっています。
各自が自由に声を出し、またみんなで声を合わせて心地よさを感じましょう♪
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そのほかにも様々な項目が用意されています。
♪音楽と歌でもっと元気に・もっと笑顔に♪
札幌センターの5月開講は、こちらの2クラス!!
1回60分、月3回のグループレッスンです。
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①火曜日12：15クラス
5月のレッスン日：9・16・30
②木曜日14：45クラス
5月のレッスン日：11・18・25
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※曜日・時間固定、月謝制
上記日程での「レッスン見学」も受付中です。
興味のある方は、どうぞお気軽にお問い合わせください♪
お待ちしています!!
